Personalyoga
Personal Yoga ist eine der ursprünglichsten und traditionellsten Methoden um Yoga zu erlernen. Bei dieser intensiven Form der Zusammenarbeit und Hinwendung habe ich die Möglichkeit mein ganzes Wissen und Erfahrungen auf Deine Bedürfnisse abgestimmt weiter zu geben.
Im Personal Yoga können die gängigen muskulären Beschwerden wie die des Rückens, der Schultern, der Knie und vieles mehr behoben werden. Ebenso können Sportarten wie Laufen, Tennis, Golf und andere davon profitieren. Detaillierte Trainingspläne werden hierfür ausgearbeitet.
Für wen ist Personal Yoga geeignet?
♦ Anfänger die noch nicht in eine Yogagruppe gehen möchten.
♦ Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten.
♦ Menschen die körperliche Einschränkungen haben und mit Yoga wieder beweglicher werden möchten.
♦ Sportler die speziell ihre Gelenke mobilisieren wollen und mit speziellen Übungen kraftvoller werden möchten.
♦ Menschen, die genau ihr eigenes individuelles Wohlfühlprogramm üben möchten.
Personal-Yoga-Coaching
Personalyoga Coaching (auch online) á 90 Minuten 135€
Ein Yogaunterricht genau für Deine Ansprüche